Klättringsbiomekanik - Att förstå prestation och ledbyggande

Efter godkänd kurs ska studenten kunna:

• tillämpa relevanta biomekaniska principer som möjliggör och begränsar klättringsspecifika rörelser,
• analysera och ge feedback på tekniska färdigheter utifrån biomekaniska principer,
• designa klättringsleder inriktade på utvecklingen av specifika rörelsefärdigheter,
• redogöra för och tillämpa träningsmetoder som främjar rörelseoptimering.

Denna kurs syftar till att ge studenterna en omfattande förståelse för tillämpad biomekanik och dess praktiska tillämpning inom klättringsträning. Färdighet i ledbyggande kommer att utvecklas som ett underlättande verktyg för att förstå och rikta in sig på specifika tekniska färdigheter.

I kursen kommer klättringspraktik, ledbyggande, videoanalyser, fallstudier och diskussioner att integreras för att säkerställa att eleverna kan tillämpa biomekaniska principer i tränarskapet. Tonvikten kommer att läggas på att förbättra tekniken, rörelseeffektiviteten och skadeförebyggande strategier i klättring.

• Individuell skriftlig inlämningsuppgift
• Projektarbete individuellt eller i grupp - Redovisning av praktisk kompetens och dokumenterad portfölj. Detta kan genomföras på lämplig och tillgänglig plats. 

Som betygsskala på hel kurs används U–G.

Betyg rapporteras enligt följande:

• Projektarbete individuellt eller i grupp - 10 hp | U–G
• Individuell skriftlig inlämningsuppgift - 5 hp | U–G

Kursen ges i samarbete med Svenska Klätterförbundet.